Йогурт с фруктами и миндалем

Легкий и полезный перекус или завтрак

Йогурт с фруктами и миндалем
КБЖУ на порцию491 ккал · Б 28.1 · Ж 16.5 · У 66.4
АллергеныЛактоза, Орехи
ГИ38
Порций1
Время5 мин

Ингредиенты

  • Греческий йогурт200 г
  • Яблоко1 шт
  • Банан1 шт
  • Миндаль30 г

Приготовление

  1. 1

    Основа

    Выложите греческий йогурт в миску или глубокую тарелку.

  2. 2

    Нарезка фруктов

    Нарежьте яблоко тонкими дольками, банан — кружочками.

  3. 3

    Сборка

    Выложите фрукты поверх йогурта, посыпьте измельчённым миндалем.

  4. 4

    Подача

    По желанию добавьте мёд и сразу подавайте.