Овсяная каша с бананом

Питательный завтрак для энергичного начала дня

Овсяная каша с бананом
КБЖУ на порцию404 ккал · Б 15.3 · Ж 8.8 · У 69.7
АллергеныГлютен, Лактоза
ГИ50
Порций1
Время10 мин

Ингредиенты

  • Овсянка50 г
  • Молоко 2.5%200 мл
  • Банан1 шт

Приготовление

  1. 1

    Кипячение молока

    Вскипятите молоко в кастрюле на среднем огне.

  2. 2

    Варка каши

    Добавьте овсянку и варите 5–7 минут, постоянно помешивая.

  3. 3

    Нарезка банана

    Нарежьте банан кружочками.

  4. 4

    Подача

    Выложите кашу в тарелку, украсьте бананом и добавьте мёд по желанию.